バランスボールと内臓マッサージで            内側から、ココロとカラダのケア&メンテナンス

 

もっと自分らしく何歳になってもキラキラした人生を今ここから

 

女性のライフサイクルに合わせて産前&産後ケア、更年期ケア

しなやかに心地よく生きていきたい

そんな思いを持った岐阜のバランスボール教室です

 

単発レッスン

1時間のバランスボールエクササイズです

音楽に合わせて身体を動かすことでココロもカラダもリフレッシュ!!

 

■市橋バランスボールサークル

■産後ママのバランスボール

■y.t.homes単発レッスン

■笠松ランチ付きレッスン(休止中)

産後トータルケアクラス

産後すぐの方だけではなく、出産経験のある方ならどなたでも参加していただきます

 

産後何年経っていてもお母さんになられたすべての方に受けていただきたいクラスです

養成講座

自分や周りの人を健康に

 

ご自分のライフスタイルにあわせて仕事ができます

 

■バランスボールインストラクター

■体力指導士

■産後指導士


インストラクター紹介

東さゆみ(さゆ)
二児の母 岐阜在住  保育士

キラキラバランスボール代表

 

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

岐阜西支部 副支部長

  • 指導士養成講師
  • バランスボールインストラクター
  • 体力指導士
  • 産後指導士

 

一般社団法人 内臓マッサージ協会認定

チネイザンセラピスト

 

産後心と身体に不調をきたす

 日常生活もままならない日々

その後バランスボールエクササイズに出会い

心と身体の健康を取り戻す

 

もっと身体の事を知りたいと思い

チネイザンセラピストの資格を取得